Notes: L'OPERA:

Questo libro si propone come sostegno e guida alla pratica dello stretching. E' un viaggio nel pocesso di destrutturazione degli schemi corporei insani e sconvenienti acquisiti nell'arco della vita e che riducono le possibilità di movimento, espressione e di salute, spiegandone le cause e fornendo una appropriata tecnica per risolverle. Il lavoro può essere utilizzato da chi non pratica alcuna attività motoria fino a che la pratica a livello sportivo amatoriale o professionistico, chi vuole essere abile al movimento o chi deve riabilitarsi. Consultando il grado di difficoltà degli esercizi si può accedere a delle sequenze adatte ad ogni livello.

AUTORE:

Sadhana Singh è nato a Roma dove vive e lavora. E' insegnante di Kundalini Yoga certificato a livello internazionale dalla KRI IKITA e sul territorio nazionale dalla Kundalini Yoga Italia di cui è direttore didattico. E' inoltre formatore di insegnanti di KRI IKITA. Insegna e organizza corsi e seminari in Europa e oltreoceano, impegnandosi di più nel proporre il Kundalini Yoga in rapporto con la natura.

Autore: Sadhana Singh

Editore: Accademia Edizioni

ISBN: 88-88898-09-3

Prezzo: 8.00